
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de riz à grain court Japonica
-
250
g de crevettes crues, épluchées et déveinées (taille moyenne)
或 250 g de crevettes crues, épluchées et déveinées surgelées, dégivrées et séchées avant cuisson (taille moyenne) - 50 g de petits pois frais ou surgelés
- 50 g de grains de maïs doux en boîte égouttés
- 370 g d'eau et un peu plus pour tremper le riz
- 20 g de sauce soja
- 10 g d'huile de sésame et un peu plus pour arroser
- 20 g de sauce aux huîtres
- 10 g de vinaigre de riz
- 1 c. à café de sucre brun
- 1 c. à café de sel
- de l'oignon de printemps haché, comme finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 428.1 kcal / 1791 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 74.4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 1678.3 mg
替代食譜
Poisson aigre-doux au riz
1小時 5 分
Riz à la saucisse de Hong Kong
55 分
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 分
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 分
Riz au boeuf et brocoli
50 分
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 分
Cabillaud à la méditerranéenne
1小時 30 分
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 分
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 分
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1小時
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 分
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 分