難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les steaks
- 2 c. à soupe d'huile végétale
- 4 rumsteaks de bœuf (de 200 g, 4 cm d'épaisseur chacun)
Écrasé et Sauce
- 600 g de lait
- 50 g de beurre, mou
- 800 g de pommes de terre à chair farineuse en morceaux (3 cm)
- 3 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
- ½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
- 200 g d'oignons, coupés en deux, en demi-rondelles
- 50 g de beurre, moux
- ½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
30
g de Sherry, sec
或 30 g de vinaigre balsamique - 200 g de crème
-
1
c. à café bombée de fond de viande maison
或 1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide) - 3 c. à café amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sauce Worcestershire
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4042 kJ / 966 kcal
- 蛋白質
- 55 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 61 g
- 飽和脂肪
- 33 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 2087 mg
替代食譜
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Gratin de hachis et cornettes
1h 10min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45min
One-Pot-Pasta au jambon
25min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2h
Stroganoff
45min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Salade de pâtes
35min
Sauce balsamique
10min