裝置與配件
Filet de porc au four avec du riz
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
La sauce aux champignons
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20 g de persil frais effeuillé
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120 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile végétale
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400 g de champignons sauvages, frais, émincés (5 mm)400 g de champignons de Paris, frais émincés (5 mm)
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100 g d'eau
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200 g de crème fraîche 20 % de m.g.
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200 g de crème entière
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½ c. à café de sel
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3 pincées de poivre noir, moulu
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2 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte40 g de sauce pour rôti, en pâte
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1 c. à café de jus de citron
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2 c. à soupe d'huile végétale pour faire revenir
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600 - 800 g de filets de porc en un seul morceau
Le filet de porc et la finition
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sel pour l'assaisonnement
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poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
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350 g de riz à grain long
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650 g d'eau
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1 c. à soupe d'huile végétale
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1 ½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2004 mg
蛋白質
49 g
卡路里
4135 kJ /
988 kcal
脂肪
55 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
22 g
碳水化合物
81 g
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