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Wraps de poulet

Wraps de poulet
2.8 4 評分
準備 15 分
總時間 15 分
10 morceau/part
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食材

  • 1200 g d'eau
  • 120 g de feuilles de laitue verte
  • 200 g de carottes tranche
  • d'huile d'olive assaisonnement
  • 1 pincée de sel
  • 1 de citron seulement le jus
  • 300 g de poulet rôti, en tranches désossées
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g oignon de printemps
  • 10 g de coriandre fraîche
  • 1 pincée de flocons de piment rouge
  • 250 g de fromage frais à tartiner
  • 25 g de pâte tandoori
  • 10 tortillas de blé
  • 350 g tomates en tranches

難易度

簡單

營養價值 每 1 morceau/part

蛋白質 14 g
卡路里 0 kJ / 203 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 17 g

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