裝置與配件
Wraps de poulet
準備 15 分
總時間 15 分
10 morceau/part
食材
-
1200 g d'eau
-
120 g de feuilles de laitue verte
-
200 g de carottes tranche
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d'huile d'olive assaisonnement
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1 pincée de sel
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1 de citron seulement le jus
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300 g de poulet rôti, en tranches désossées
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1 gousse d'ail
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30 g oignon de printemps
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10 g de coriandre fraîche
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1 pincée de flocons de piment rouge
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250 g de fromage frais à tartiner
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25 g de pâte tandoori
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10 tortillas de blé
-
350 g tomates en tranches
難易度
簡單
營養價值 每 1 morceau/part
蛋白質
14 g
卡路里
0 kJ /
203 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
17 g
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