裝置與配件
Poitrines de poulet Pizzaiola
準備 10 分
總時間 55 分
6 portions
食材
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2 citrons seulement la peau fine, pas de moelle
-
3 c. à thé d'origan frais feuilles seulement
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910 g de blanc de volaille désossée, sans peau
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½ c. à thé de sel selon le goût
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½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
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200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (par exemple Gruyère, Emmental, Fontina), coupé en cubes
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30 g d'huile d'olive
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100 g d'oignons coupées en deux
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2 gousses d'ail
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425 g de tomates en dés
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1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé bombée de bouillon déshydraté
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1 c. à thé de sucre
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1 ½ c. à thé d’origan séché
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
566.9 mg
蛋白質
41.3 g
卡路里
1905.9 kJ /
455.5 kcal
脂肪
28.6 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
8.1 g
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