跳至主要內容 搜尋

Omelettes aux légumes
無評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
  • 200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
  • 200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
  • 20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 50 g de champignons frais en quartiers
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • 4 œufs
  • 50 g de jambon cuit en tranches
  • 125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 751 mg
蛋白質 18.5 g
卡路里 1359.3 kJ / 324.9 kcal
脂肪 21.3 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 7.4 g
碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pâtes à la crème de pistache

4.1(9)

30 分

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

5.0(9)

30 分

Pâtes aux tomates et à la feta

5.0(8)

50 分

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

4.4(17)

40 分

Wraps au bœuf façon Big Mac

3.3(43)

25 分

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

5.0(34)

50 分

Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges

4.8(8)

25 分

Quiche poulet-poireaux

4.1(30)

1小時

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.6(110)

40 分

Poitrines de poulet Pizzaiola

4.6(23)

55 分

Nouilles udon au poulet

4.5(31)

20 分

Gratin de hachis et cornettes

4.7(124)

1小時 10 分