難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de poivrons verts, en fines lamelles (env. 1 poivron)
- 75 g de poivrons rouges, en fines lamelles (env. ½ poivron)
- 250 g de champignons de Paris, frais, émincés
- 120 g de carottes, en julienne
- 120 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail
- 800 g d'eau
- 10 g de sel
- 350 g de riz
- 1 petit morceau de gingembre, frais, pelé (1-2 cm)
- 1 céleri branche, en morceaux
- 70 g de bacon, tout type, en lanières
- 200 g d'oignons, coupés en deux et finement tranchés
- 200 g de pousses de soja, en conserve
- 100 g de sauce de soja
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de paprika doux
- 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1935 kJ / 463 kcal
- 蛋白質
- 10.99 g
- 碳水化合物
- 51.82 g
- 脂肪
- 23.56 g
- 纖維
- 9.33 g
替代食譜
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Légumes sautés
10 分
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
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Poisson à l'ail et au citron
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Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Frittata de brocoli
1小時 10 分
Boisson 100% pamplemousse
10 分
Curry de poisson
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Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
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Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
1小時 15 分
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
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