裝置與配件
Haricots verts à l'ail et au gingembre
準備 10 分
總時間 20 分
4 portions
食材
-
1 oignon vert émincé
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
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10 g gingembre frais coupé en lamelles
-
10 g de sauce soya
-
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (非必選) maison, voir conseil
-
1 c. à thé de sel
-
1 c. à thé bombée de sucre
-
400 g haricots verts frais extrafins
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
726 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
370.1 kJ /
88.5 kcal
脂肪
5.3 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
10 g
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