難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon vert, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts frais, extrafins
- 10 g de sauce soya
- 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (非必選)
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé bombée de sucre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 370.1 kJ / 88.5 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 726 mg
替代食譜
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