Haricots verts à l'ail et au gingembre

Name: Haricots verts à l'ail et au gingembre
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 oignon vert; 3 gousses d'ail; 10 g de gingembre frais; 20 g d'huile neutre; 400 g de haricots verts frais; 10 g de sauce soya; 1 c. à thé de sel; 1 c. à thé bombée de sucre

4.0 ( 3 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 20 分

份量 4 portions

食材

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts frais extrafins
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit faite maison, (voir Conseil) (非必選)
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 88.5 kcal / 370.1 kJ
蛋白質: 2.3 g
脂肪: 5.3 g
碳水化合物: 10 g
纖維: 2.9 g
飽和脂肪: 0.5 g
鈉: 726 mg