難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de filets de poitrine de poulet, sans peau, coupés en morceaux (2 cm)
- 100 g de yogourt nature
- 150 g de pâte tikka, faite maison (voir conseil)
- un peu d'huile végétale pour graisser le papier cuisson
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1219 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Chicken Teriyaki
45min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1小時
Pâte Tikka
1小時
Thai Tom Yum
45min
Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry
50 分
Poulet sweet chili avec salade de chou
2小時
Rouleaux frais estivaux
30min
Stroganoff
45min
Burgers thaï
30min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 分
Garam Masala (mélange d'épices)
10 分
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2小時