裝置與配件
Escabèche de poulet au four
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
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5 gousses d'ail
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1 c. à café bombée de piment d'Espelette
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1 c. à café bombée de poudre de curcuma séché
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10 g de paprika doux
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2 c. à café de sel
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1 c. à café de poivre, moulu
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10 g de cumin en poudre
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50 g d'huile végétale
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800 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux ou en quatre
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120 g de poivron rouge, en morceaux (2 cm)120 g de poivron vert en morceaux (2 cm)
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50 g de piment rouge, long en tranches obliques (1 cm)
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4 cuisses de poulet, avec la peau et les os (à env. 350 g)
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60 g d'oignons rouges coupés par deux
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200 g bouillon de poule (pour 0.5 l)
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50 g de vinaigre de vin rouge
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5 g d'estragon, frais grossièrement effeuillé
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80 g de poivron rouge
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5 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1628 mg
蛋白質
68 g
卡路里
4920 kJ /
1176 kcal
脂肪
71 g
纖維
11.2 g
飽和脂肪
18 g
碳水化合物
69 g
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