裝置與配件
Légumes Biryani
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
Le riz
-
2 gousses d'ail
-
10 g de gingembre, frais pelé, en lamelles (2 mm)
-
50 g de ghee (voir conseil)
-
300 g de riz basmati lavé
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de graines de moutarde noires
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1 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
Les légumes
-
1000 g d'eau
-
150 g de pommes de terre à chair ferme en dés (2 cm)
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100 g de carottes en rondelles (1 cm)
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150 g de petits pois surgelés
-
75 g de noix de cajou
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50 g de raisins de Smyrne
La sauce et finition
-
100 g de yogourt nature
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
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½ c. à café de sel
-
1 c. à café de jus de citron
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
11 g
卡路里
1937 kJ /
463 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
49 g
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