Farro saltato con piselli e carote
TM31 TM5 TM6

Farro saltato con piselli e carote
3.3 (64 評分 )
免費註冊

食材

  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 200 g di farro perlato (18-20 minuti di cottura)
  • 100 g di piselli freschi, sgranati
    或 100 g di piselli surgelati
  • 100 g di carote, pelate e a rondelle sottili
  • 20 g di olio di semi di mais
  • 2 uova sbattute
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1945 kJ / 465 kcal
蛋白質
22.9 g
碳水化合物
51.5 g
脂肪
20 g
纖維
5.7 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

(51)

40 分

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

(52)

35 分

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

(93)

55min

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

(79)

30min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

(38)

50min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

(41)

45min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

(131)

40 分

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

(40)

30min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

(16)

40 分

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

(90)

50min

Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

(9)

45min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

(43)

40 分