難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 c. à café de garam masala en poudre
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile de pépins de raisin
- 500 g de filets de poulet, coupés en morceaux (3 cm env.)
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 15 g de gingembre frais
- 60 g de tomates, détaillées en dés
- 100 g de pulpe de tomate
- 100 g de lait de coco
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1269 kJ / 303 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Poulet marocain au garam masala et couscous
50min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Poulet tikka masala
2h
Poulet tandoori
45min
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min
Biryani de poulet
55min
Curry de poulet express
30min
Biryani de dinde
8小時 50 分
Chicken korma
50min
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
Poulet au beurre de cacahuète
2小時 45 分