裝置與配件
Hachis parmentier à la carotte
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
60 g d'échalotes
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15 g d'huile d'olive
-
400 g de viande de bœuf hachée
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6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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500 g d'eau
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700 g de carottes coupées en morceaux
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400 g de pommes de terre coupées en morceaux
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200 g de lait
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70 g de beurre coupé en morceaux
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30 g de chapelure
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
26 g
卡路里
2265.5 kJ /
542 kcal
脂肪
30 g
纖維
7.8 g
碳水化合物
42 g
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