裝置與配件
Brochetas de cerdo al pastor con piña
準備 20 分
總時間 4小時 35 分
6 raciones
食材
-
30 g de pulpa de pimiento choricero30 g de pimiento choricero sin pedúnculo ni semillas
-
50 g de cebolla en trozos
-
30 g de pasta de achiote
-
15 g de vinagre de sidra
-
150 g de zumo de naranja
-
1 diente de ajo
-
2 granos de pimienta de Jamaica
-
1 pellizco de orégano seco
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
1000 g de solomillo de cerdo en dados (3 cm)
-
600 g de piña fresca en dados (3 cm)
Salsa roja
-
1 diente de ajo pequeño
-
50 g de cebolla roja
-
6 ramitas de cilantro fresco
-
300 g de tomate en cuartos
-
1 chile verde fresco (非必選)
-
½ cucharadita de sal
-
aceite de oliva al gusto
-
2 limas en cuartos
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1342 mg
蛋白質
21.1 g
卡路里
1148 kJ /
272.5 kcal
脂肪
10 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
26.9 g
您可能也會喜歡...
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 分
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 分
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 分
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 分
Poke bol verde con salmón
1小時
Bol de arroz con pollo Shawarma
1小時 15 分
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1小時
Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos
20 分
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1小時
Ensalada de espelta perlada a la griega
1小時
Versatile chunky soup
50 分
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 分