裝置與配件
One Pot Mee Tai Bak
準備 5 分
總時間 20 分
4 portions
食材
-
loh shu fun (silver pin noodles) (mee tai bak)400 g
-
dark soy sauce30 g
-
olive oil60 g
-
prawn, raw, medium size, peeled deveined, patted dry with paper towels250 g
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450 g minced beefminced chicken450 g
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oyster sauce30 g
-
light soy sauce30 g
-
sugar½ tsp
-
white pepper powder1 tsp
-
garlic cloves peeled3
-
bak choy stems and leaves separated150 g
-
spring onions chopped, to garnish20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1567.1 mg
蛋白質
37.9 g
卡路里
1859.4 kJ /
444.4 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
28.9 g
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