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One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
無評分
準備 10 分
總時間 20 分
6 portion
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食材

  • parsley leaf, fresh
    60 gram
  • extra virgin olive oil
    70 gram
  • salt
    20 gram
  • garlic clove
    3
  • mussel meat, frozen cooked, defrosted
    400 gram
  • chopped tomatoes, canned
    400 gram
  • pasta, dried, type penne rigate
    400 gram
  • water
    700 gram
  • black pepper, ground
    2 teaspoon

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1501 mg
蛋白質 17.8 g
卡路里 1798.4 kJ / 429.8 kcal
脂肪 14.3 g
纖維 3.7 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 57.1 g

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