跳至主要內容 搜尋
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
5.0 3 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 portie
免費註冊

食材

  • teentje knoflook
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
  • olijfolie
    15 g
  • bladspinazie, vers
    200 g
  • kokend water
    1000 g
  • Puy linzen, gedroogd afgespoeld
    220 g
  • zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
    4
  • pruimtomaten gehalveerd
    16
  • citroen in dunne plakjes gesneden
    1
  • zeezout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • balsamicoazijn
    2 el
  • peterselieblad, vers grof gehakt
    1 el

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 580 mg
蛋白質 40 g
卡路里 2085 kJ / 499 kcal
脂肪 23 g
飽和脂肪 4 g
碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix loves You 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

4.0(1)

50 分

Kokos-Kabeljauwcurry

無評分

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 分

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

5.0(1)

55 分

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 分

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

無評分

Rog met Kappertjes

無評分

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

無評分

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

4.6(5)

35 分

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

無評分

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

無評分

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

無評分

 顯示全部
顯示全部