Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0 3 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 portie

食材

teentje knoflook
1
sjalotten gehalveerd
60 g
olijfolie
15 g
bladspinazie, vers
200 g
kokend water
1000 g
Puy linzen, gedroogd afgespoeld
220 g
zalmfilet, vers, ontveld (ca. 135 g per stuk)
4
pruimtomaten gehalveerd
16
citroen in dunne plakjes gesneden
1
zeezout naar smaak
zwarte peper, gemalen naar smaak
balsamicoazijn
2 el
peterselieblad, vers grof gehakt
1 el

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 580 mg

蛋白質 40 g

卡路里 2085 kJ / 499 kcal

脂肪 23 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix loves You 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40 分

Gozleme

1小時 40 分

Eiwitrijke smoothie met spinazie

無評分

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 分

Peperkoek met Honing

無評分

De eerste hap: Kip en Groenten

無評分

Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus

無評分

Butter Chicken

1小時

Sojamelk en gestoomde broodjes

無評分

Chorizo Quiche

2小時 30 分

Appel Pinda Rolls

無評分

Aardappel-wortel hapjes

40 分