Ratatouille cu năut

Ratatouille cu năut

5.0 2 評分

準備 40 分

總時間 1小時

6 porții

食材

vânătă cuburi (aprox. 1 vânătă)
340 - 395 g
ardei grași fașii (aprox. 2 ardei)
285 g
dovlecei feliați (1 1/4 cm) (aprox. 2 dovlecei)
285 - 340 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
3 lingură
căței de usturoi
5
busuioc proaspăt tijele și frunzele separate
3 - 4 fir
ceapă roșie bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin
15 g
roșii cuburi mari (aprox. 2 roșii)
285 g
roșii cuburi, din conservă cu tot cu zeamă
395 g
oțet balsamic
1 ½ lingură
fasole verde fideluță curătate și tăiate jumătăți
285 g
năut, din conservă scurs
395 g
măsline Kalamata fără sâmburi
85 g
sare pentru asezonat
piper negru măcinat pentru asezonat

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 271.2 mg

蛋白質 13.1 g

卡路里 1592.5 kJ / 380.6 kcal

脂肪 14.2 g

纖維 22 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 62.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Boost de bine 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Dressing cu gorgonzola

No ratings

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Pissaladière

No ratings

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

No ratings

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2 h 20min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

No ratings

Humus

5min

Koftas de miel

1 h 30min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min