難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g coriandru, frunze proaspete
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 200 g ardei gras, verde, tăiat în bucăți
- 150 g ceapă, tăiată în bucăți
- 100 g arahide, prăjite, nesărate
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 400 g cartofi dulci, tăiați cuburi (3 cm)
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de pui, preparat în casă
或 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat - 150 g apă
- 650 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (4 cm)
- 240 g fasole kidney, din conservă, scursă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2633 kJ / 628 kcal
- 蛋白質
- 55 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 13.3 g
替代食譜
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50 分
Caserolă cu rață și legume
1h
Smash cu afine și rozmarin
無評分
Tocană de vită cu gnocchi
1小時 30 分
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 分
Smoothie cu smochine și miere
5min
Budincă de ciocolată cu curmale
25 分
Pui mediteranean cu bulgur
50 分
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
無評分
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min