難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g ulei de măsline
- 150 g ceapă, sferturi
- 80 g cârnați chorizo, fără pieliță, tăiat în felii (0.5 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 8 pulpe de pui cu os, fără piele (aprox. 700 g)
- 1 lingură oregano uscat
- 1 - 1 ½ linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
- 480 g năut, din conservă, scurs
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2214 kJ / 529 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 7.1 g
替代食譜
Sos alb din fasole și brânză
5 分
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 分
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分
Pui basc
1h 10 min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
無評分
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 分
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 分
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15 min
Tocăniță de iepure
1小時
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h