難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 căței de usturoi
- 400 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 20 g amidon de porumb
- 500 g roșii cuburi, din conservă
- 350 g ardei grași roșii, tăiați în fâșii (1 cm)
- 350 g ardei grași galbeni, tăiați în fâșii (1 cm)
- 250 g vin alb, sec
- 2 lingurițe boia afumată
- 2 foi de dafin, uscate
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 1000 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate bucăți (2 cm)
- 200 g măsline negre fără sâmburi
- ½ linguriță sare de mare fină, ori după gust
- 5 g frunze de pătrunjel proaspăt, tocate grosier
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1236 kJ / 295 kcal
- 蛋白質
- 32.4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 12.7 g
替代食譜
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min
Cidru cu rom și unt de arțar
無評分
Bol cu pui în stil marocan
45min
Tocană mexicană de pui
40min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Tartă Bourguignonne
1h 30 min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min