Pipirrana

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 raciones

食材

4 huevos (M)
700 - 850 g de agua
1000 g de tomate maduro (pelado), en mitades
250 - 300 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
100 - 150 g de aceite de oliva virgen extra
4 - 5 dientes de ajo
100 - 150 g de miga de pan blanco
1 cucharadita de sal
200 g de atún en aceite de oliva (escurrido)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 704.4 mg

蛋白質 19 g

卡路里 1692 kJ / 404 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 5.1 g

碳水化合物 19.8 g

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