Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix

Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix

無評分
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions

食材

  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 500 g de bouquets de chou-fleur
  • 1 oignon en quartiers
  • 50 g de graines de kasha et 2 c. à soupe pour la finition
  • 500 g de bouillon de légumes
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 120 g de bleu d'Auvergne dont 80 g en morceaux et 40 g e, brisures pour la finition
  • 40 g de bleu d'Auvergne en brisures
  • 4 c. à soupe de noix décortiquées
  • ciboulette, séchée et ciselée

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

431.2 mg
蛋白質 12.3 g
卡路里 1384.3 kJ / 330.9 kcal
脂肪 21 g
纖維 6 g
飽和脂肪 7.1 g
碳水化合物 27.9 g

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