Abóbora recheada com espelta e cogumelos

無評分

準備 10 分

總時間 1小時 5 分

4 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
azeite
20 g
chalota
70 g
espelta
180 g
caldo de galinha (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
cogumelos Paris laminados
200 g
água
600 g
abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
1
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
natas c/ 30% de gordura
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 342.7 mg

蛋白質 17.5 g

卡路里 1846.6 kJ / 441.4 kcal

脂肪 20.8 g

纖維 8.4 g

飽和脂肪 10 g

碳水化合物 52.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Simples e aconchegantes 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7小時

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 分

Massa com pesto de espargos

無評分

Bolonhesa sem carne

45 分

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

無評分

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 分

Salada arco-íris vegan - TM6

25 分

Penne com cogumelos e curgete

45 分

Molho oriental para legumes

10 分

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

無評分

Creme de acelgas e pinhão

50 分

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 分