Abóbora recheada com espelta e cogumelos

無評分

準備 10 分

總時間 1小時 5 分

4 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
azeite
20 g
chalota
70 g
espelta
180 g
caldo de galinha (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
cogumelos Paris laminados
200 g
água
600 g
abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
1
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
natas c/ 30% de gordura
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 342.7 mg

蛋白質 17.5 g

卡路里 1846.6 kJ / 441.4 kcal

脂肪 20.8 g

纖維 8.4 g

飽和脂肪 10 g

碳水化合物 52.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Simples e aconchegantes 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Feijão-verde em molho de tomate

30 分

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 分

Bolonhesa de lentilhas

50 分

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5小時

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 分

Espargos e batata com molho holandês

50 分

Cuscuz de caldo-verde

20 分

Ovos com tomate e queijo

40 分

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 分

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 分

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 分

Sopa de feijão com arroz

50 分

顯示全部

顯示全部