跳至主要內容 搜尋

Abóbora recheada com espelta e cogumelos
無評分
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
4 doses
免費註冊

食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • azeite
    20 g
  • chalota
    70 g
  • espelta
    180 g
  • caldo de galinha (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • cogumelos Paris laminados
    200 g
  • água
    600 g
  • abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
    1
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • natas c/ 30% de gordura
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 342.7 mg
蛋白質 17.5 g
卡路里 1846.6 kJ / 441.4 kcal
脂肪 20.8 g
纖維 8.4 g
飽和脂肪 10 g
碳水化合物 52.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Simples e aconchegantes 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35 分

Soja à Florentina

4.0(54)

50 分

Penne com pesto de brócolos

4.7(29)

30 分

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2小時 20 分

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(77)

1小時 45 分

Sopa de feijão com arroz

4.6(80)

50 分

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4小時 20 分

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5(26)

45 分

Cuscuz de Legumes

4.3(185)

25 分

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

4.7(9)

1小時 20 分

Omelete proteica

4.7(20)

30 分

Sopa de entulho com tortellini

4.0(5)

30 分

 顯示全部
顯示全部