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Ragu de frutos do mar

Ragu de frutos do mar
5.0 1 評分
準備 40 分
總時間 50 分
4 porções
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食材

  • salsinha fresca somente as folhas
    ½ maço
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    100 g
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • cogumelo portobello, fresco fatiado
    150 g
  • vinho branco seco
    50 g
  • mexilhão fresco, limpo
    300 g
  • molho de tomate
    250 g
  • camarão cinza limpo
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em grão
    3 pitadas de
  • tomate cereja cortado ao meio
    200 g

難易度

簡單

營養價值 每 4 porções

鈉 6117.5 mg
蛋白質 86.9 g
卡路里 4046 kJ / 967 kcal
脂肪 41.4 g
纖維 11 g
飽和脂肪 6.9 g
碳水化合物 55.4 g

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