裝置與配件
Caril de lulas com arroz a vapor
準備 20 分
總時間 1小時
6 doses
食材
-
azeite40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
coentros20 g
-
gengibre20 g
-
lulas cortadas em pedaços1000 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
caril1 c. sopa de
-
piripíri½ c. chá de
-
tomate em pedaços150 g
-
arroz carolino300 g
-
água600 g
-
leite de coco60 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
859.8 mg
蛋白質
30.4 g
卡路里
1813 kJ /
433.3 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
49.8 g
您可能也會喜歡...
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 分
Migas de couve e feijão frade
30 分
Lombos de pescada com molho Mournay
55 分
Arroz de feijão com morcela
35 分
Arroz de pescada com alho-francês
35 分
Sangria de vinho rosé com frutos silvestres
40 分
Not bacalhau com natas
30 分
Sopa de alho-francês
40 分
Esparguete de frutos do mar
45 分
Fofo de peixe
1小時 10 分
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1小時 10 分
Cogumelos à bulhão pato
20 分