難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g salsa
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 320 g esparguete
- 1 dente de alho
- 1 malagueta vermelha (非必選)
- 40 g azeite
- 420 g tomate-cereja cortado em metades
- 250 g miolo de camarão
- 250 g miolo de mexilhão
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2178 kJ / 521 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Massa com camarão e molho de ervilhas
40min
Arroz de lulas
1h
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 分
Salada de fusilli com calamares
50 分
Linguini com camarão e cogumelos
40min
Linguini com bacon e camarão
35 分
Massinha de camarão e amêijoas
40min
Arroz de amêijoas à algarvia
2小時 30 分
Arroz de marisco
45 分
Esparguete preto com camarão
45 分
Esparguete com berbigão
40min
Massada de lulas
35 分