Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 117 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 doses

食材

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (非必選)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

營養價值每 1 dose

卡路里 505.9 kcal / 2116.8 kJ

蛋白質 27.5 g

脂肪 13.5 g

碳水化合物 67.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 2.1 g

鈉 1721 mg

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