La magia dei sandwich

無評分
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
4 porzioni

食材

  • 600 g di acqua
  • 2 cucchiaino di sale
  • 500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
  • 350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
  • 2 uova, medie (53-63 g)
  • 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
    1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
    1 spicchio di aglio, tritato
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di mozzarella pizzicata
    50 g di Gruviera, grattugiato
  • 60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

1078 mg
蛋白質 14 g
卡路里 1390 kJ / 332 kcal
脂肪 12 g
纖維 6 g
飽和脂肪 6 g
碳水化合物 42 g

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