裝置與配件
Solomillo de ternera con salsa bordelesa
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
Solomillo asado
-
1000 - 1200 g de solomillo de ternera (en una pieza)
-
2 chorrito de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharaditas de romero seco desmenuzado
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa bordelesa
-
50 g de mantequilla
-
30 g de zanahoria en rodajas
-
50 g de chalotas en mitades
-
30 g de cebolla en trozos
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
20 g de harina
-
100 g de agua
-
½ pastilla de caldo de carne½ cucharadita de extracto de buey (Bovril®)
-
250 g de vino tinto
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 hoja de laurel seca
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
313.7 mg
蛋白質
39.4 g
卡路里
1968 kJ /
470 kcal
脂肪
23.8 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
9.7 g
您可能也會喜歡...
Alitas de pollo marinadas con miso
1小時 20 分
Ternera en salsa con glaseado en cocción lenta
4小時
Pollo con piña al curry en papillote
1小時
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2小時
Conejo en salsa de naranja y tomillo
50 分
Doner kebab casero
1小時
Costillas de cerdo con salsa barbacoa en cocción lenta
2小時 35 分
Conejo en doble cerveza
5小時
Magret de pato en papillote con salsa de naranja (Magret de canard en papillote, sauce à l'orange)
2小時 15 分
Rosbif con salsa de mostaza y ensalada
78小時
Arepa sifrina
1小時
Solomillo con sobrasada y miel
50 分