難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g de aceite de oliva
- 400 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 500 g de cebolla roja en octavos
- 1 calabacín
-
30
g de vino de Oporto
或 30 g de vino dulce - 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tirabeques sin las puntas
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal en escamas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 348 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 155.9 mg
替代食譜
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min
Chipirones encebollados (Maganos)
40min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1小時 15 分
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1h
Col al vapor (400-800 g) en Varoma
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Moussaka vegana
1小時 20 分
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Nécoras y cigalas al vapor
35min
Pesto de pimientos de Padrón
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Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1h