難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g de aceite de oliva
- 400 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 500 g de cebolla roja en octavos
- 1 calabacín
-
30
g de vino de Oporto
或 30 g de vino dulce - 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tirabeques sin las puntas
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal en escamas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 348 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 155.9 mg
替代食譜
Cebolla caramelizada (500 g)
40min
Cebolla caramelizada (200 g)
25min
Ensalada de bacalao con apio y tomates en vinagreta balsámica (Al vacío)
1h 15min
Menestra de verduras a la sidra
1h 30min
Frutos secos tostados con cúrcuma y miel
20min
Mejillones al vapor (1000 g)
30min
Cebolla y pimientos dorados
25min
Verduras salteadas
30min
Chalota dorada (100 g)
15 min
Yogur de leche de oveja en Varoma
13h
Pimientos dorados (100 g)
15 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min