難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g de aceite de oliva
- 400 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 500 g de cebolla roja en octavos
- 1 calabacín
-
30
g de vino de Oporto
或 30 g de vino dulce - 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tirabeques sin las puntas
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal en escamas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 83 kcal / 348 kJ
- 蛋白質
- 1.8 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 155.9 mg
替代食譜
Puerros pochados (80 g)
15min
Ajos crujientes y aceite de ajo
20min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Cebolla caramelizada (200 g)
25min
Cebolla caramelizada (500 g)
40min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Ajos confitados a las hierbas
45min
Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
9 h 30min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min
Salteado de verduras al curry
30min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min