難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g de aceite de oliva
- 400 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 500 g de cebolla roja en octavos
- 1 calabacín
-
30
g de vino de Oporto
或 30 g de vino dulce - 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tirabeques sin las puntas
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal en escamas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 348 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 155.9 mg
替代食譜
Cebolla pochada (200 g)
15min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Cebolla dorada (100 g) en octavos
20 分
Cebolla dorado ligero 200-300 g
20 分
Zanahoria salteada (100 g)
10 分
Bacalao a baja temperatura con patatas rotas (Al vacío)
1小時 50 分
Cebolla dorada (100 g) en cuartos
10 分
Huevos de color verde
1小時
Cebolla dorada (80 g)
20 分
Cebolla pochada (300 g)
15min
Cebolla caramelizada (500 g)
40 分
Espaguetis negros con cebolla roja y gambones
1小時