
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pizza multicereal
- 465 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 1 cucharadita de sal
- 180 g de harina de fuerza
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 100 g de harina integral de espelta
- 50 g de harina integral
- 20 g de harina integral de centeno
- 20 g de zumo de limón
Montaje
- 200 g de tomate tamizado
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 250 g de queso brie en rodajas
- 80 g de jamón serrano en lonchas finas
- 30 - 50 g de mermelada de higos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 444 kcal / 1858 kJ
- 蛋白質
- 20.6 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 鈉
- 1121.7 mg
替代食譜
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
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Pan de trigo, centeno y maíz
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Tortitas de avena y plátano
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