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Bacalao al aroma de cítricos al vacío

Bacalao al aroma de cítricos al vacío
3.9 8 評分
準備 20 分
總時間 1小時
2 raciones
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食材

  • 1600 g de agua
  • 30 g zumo de limón
  • 2 lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 200 g c/u)
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • 8 - 10 tiras de piel de limón
  • 8 - 10 tiras de piel de naranja
  • 100 g de achicoria roja
  • 60 g de yogur natural
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 chorrito de aceite de oliva

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 5752.8 mg
蛋白質 53 g
卡路里 1275 kJ / 305 kcal
脂肪 3.5 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 14.4 g

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