Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.4 8 評分

準備 10 分

總時間 35 分

1 porcja

食材

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (非必選)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1266.8 mg

蛋白質 22.3 g

卡路里 2383.6 kJ / 569.7 kcal

脂肪 14.8 g

纖維 4.6 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 87.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 分

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1小時 5 分

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 分

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 分

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 分

Sałatka z dynią i serem feta

30 分

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1小時

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 分

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 分

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 分

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 分

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45 分