裝置與配件
Galettes de poivron à la ricotta
準備 20 分
總時間 50 分
4 pièces
食材
-
½ oignon
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron rouge en fine lanières
-
2 œufs
-
40 g de farine de petit épeautre
-
1 c. à soupe de son d'avoine
-
30 g de ricotta
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
鈉
125 mg
蛋白質
7.2 g
卡路里
619.5 kJ /
148.1 kcal
脂肪
7.8 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
13 g
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