Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

4 doses

食材

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1451.9 mg

蛋白質 25.4 g

卡路里 1887.2 kJ / 451.1 kcal

脂肪 22.1 g

纖維 9.5 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 42.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mercado de outono 16 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ratatouille

40 分

Batatas "fritas" saudáveis

40 分

Polenta com pesto de rúcula

45 分

Migas de batata à alentejana

45 分

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 分

Cuscuz com legumes

15 分

Cenouras salteadas com hortelã

20 分

Queijo gratinado com batatas

1小時

Feijão de óleo de palma

20 分

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10 分

Salada de arroz com legumes

45 分

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1小時 10 分

顯示全部

顯示全部