Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 doses

食材

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

營養價值每 1 dose

卡路里 94 kcal / 410 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 6 g

碳水化合物 7 g

纖維 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pratos principais 29 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Legumes cozidos com molho de queijo

Legumes cozidos com molho de queijo

50 分

Cozer 6 peitos de frango

Cozer 6 peitos de frango

35 分

Cozer 400-800 g de feijão-verde

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40 分

Cozer 700-1200 g de batata-nova

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50 分

Cozer 400-800 g de brócolos

Cozer 400-800 g de brócolos

35 分

Cozer 200-500 g de curgete

Cozer 200-500 g de curgete

25 分

Cozer 200-300 g de feijão-verde

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 分

Cozer 250 g de brócolos

Cozer 250 g de brócolos

20 分

Ovos cozidos

Ovos cozidos

20 分

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 分

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1小時 10 分

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 分