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Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate
4.7 36 評分
準備 10 分
總時間 30 分
6 doses
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食材

  • couve-flor só os raminhos
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • cenoura cortada em palitos finos
    200 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    300 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 4 g
卡路里 410 kJ / 94 kcal
脂肪 6 g
纖維 24 g
碳水化合物 7 g

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