Legumes a vapor com molho de tomate
TM5 TM6

Legumes a vapor com molho de tomate
4.7 (33 評分 )
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食材

  • 300 g couve-flor, só os raminhos
  • 300 g brócolos, só os raminhos
  • 200 g cenoura cortada em palitos finos
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 300 g tomate cortado em pedaços
  • 20 g azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
營養價值
每 1 dose
卡路里
410 kJ / 94 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
6 g
纖維
24 g

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