Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 87 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 doses

食材

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 分

Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

50 分

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 分

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 分

Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

40 分

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 分

Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

45小時

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 分

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 分

Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

1小時

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 分

Sopa versátil

Sopa versátil

40 分