Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
TM6 TM5

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
4.4 (72 評分 )
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食材

  • 50 g amêndoa s/ pele
  • 30 g chalota
  • 30 g azeite
  • 300 g espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
  • 300 g cenoura cortada em pedaços
  • 450 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta preta moída
營養價值
每 1 dose
卡路里
778 kJ / 186 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
6 g
脂肪
14 g
飽和脂肪
1 g
纖維
5.2 g
鈉
477 mg

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