Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

500 g di lampone surgelato
1 banana
250 g di latte di cocco, in barattolo
100 g di bevanda a base di cocco
scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
nocciole q.b. per servire
semi di chia q.b. per servire
fiori edibili q.b. per servire

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 72.2 mg

蛋白質 2.8 g

卡路里 891.2 kJ / 213 kcal

脂肪 7.6 g

纖維 11.4 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 36.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Colora la tua estate 7 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Barrette di avena al matcha

40 分

Zuppa di pomodoro con burrata

35 分

Vellutata di piselli senza scarti

2小時

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 分

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 分

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 分

Insalata di carote grattugiate

10 分

Porridge di avena e mele

25 分

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1小時 20 分

Maionese all'avocado

15 分

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 分

Porridge con frutta e cannella

15 分