![Smoothie verde rinvigorente Smoothie verde rinvigorente](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a20d9f737409bd1b0e7eaf54a0e24d95/Derivates/19473d734132921482b210e4aa2bbc6017c5270d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cm di zenzero, radice fresca, sbucciata
- 1 banana, sbucciata e a pezzi (5 cm), congelata
- 400 g di succo di ananas, freddo
-
45
g di succo di limone, spremuto fresco
或 45 g di succo di lime, spremuto fresco - 100 g di bevanda a base di cocco o qualsiasi altra bevanda vegetale (mandorla, soia), fredda
- 1 cucchiaino di polvere di baobab
- 1 cucchiaino di moringa in polvere
- 1 cucchiaino di clorella in polvere
- 1 cucchiaino di alga spirulina Blue Majik in polvere
-
4
fette ananas fresco
或 4 fette di limone
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 372.8 kJ / 89 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 1.6 mg
替代食譜
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 分
Pane ai semi di girasole
22h
Torta soffice al cioccolato e arachidi
1h 30min
Crema al cioccolato e fragole
20min
Pasticcio di baccalà
40 分
Chips di verdure al forno (TM6)
1小時 45 分
Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)
1小時 45 分
Sorbetto zucchine e limone
8h 5 min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 分
Caffè macinato
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Crema per pandoro (senza lattosio)
45 分
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min