Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 49 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 bicchieri

食材

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (非必選) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

鈉 11 mg

蛋白質 3 g

卡路里 602 kJ / 142 kcal

脂肪 0.8 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Insieme, dove vuoi 26 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 分

Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

10 分

Milkshake fragole e mango

Milkshake fragole e mango

10 分

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 分

Smoothie bowl alla melagrana

Smoothie bowl alla melagrana

20 分

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 分

Bevanda a base di mandorla e matcha

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 分

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 分

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 分

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 分

Colazione probiotica multicor

Colazione probiotica multicor

10 分

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 分