裝置與配件
Stufato di verdure con polenta cremosa
準備 15 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
Stufato di verdure
-
200 g di carota a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
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200 g di cipolla rossa, a spicchi200 g di cipolla dorata a spicchi
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200 g di vino rosso
-
2 rametti di foglioline di timo fresco + q.b. per servire
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 ½ cucchiaino di sale
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4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
200 g di melanzana a pezzi (3 cm)
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250 g di funghi champignon freschi, a metà o in quarti
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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1 cucchiaino zucchero
-
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
Polenta cremosa
-
50 g di Cheddar a pezzi
-
500 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)30 g di dado per brodo vegetale
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500 g di latte
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200 g di farina di mais bianca precotta (pronta in 5 minuti circa)
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1 cucchiaino di sale
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60 g di burro a pezzi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
2 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
2833.5 kJ /
677.3 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
12.3 g
飽和脂肪
13.3 g
碳水化合物
81.3 g
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