Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

5.0 15 評分

準備 5 分

總時間 35 分

8 porzioni

食材

200 - 500 g di bulgur
400 - 800 g di acqua
½ - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 338 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 1024.4 kJ / 244.7 kcal

脂肪 2.1 g

纖維 7.4 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 49.1 g

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