Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 45 分

8 pieces

食材

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

難易度

簡單

營養價值每 1 piece

蛋白質 14.9 g

卡路里 1076.1 kJ / 257.2 kcal

脂肪 5.8 g

纖維 7.5 g

碳水化合物 39.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nester TM7 30 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Tempered Milk Chocolate

40 分

Mini Shrimp Omelettes

35 分

Creamy chicken and broccoli pasta

30 分

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 分

Cooking Long Pasta

無評分

Peanut Butter

5 分

Sweet and Sour Cucumber Slices

5 分

CA Digital Flipbook #1

2小時

Seeded pastry

15 分

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

1小時 30 分

Carrot kimchi

無評分

Poached Eggs

15 分