
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pico de Gallo
- 250 g tomatoes, ripe (approx. 2-3 tomatoes), deseeded and cut into quarters
- 1 jalapeño pepper trimmed and cut into halves (optional)
- 80 g red onions
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Sour "cream"
- 100 g raw cashew nuts
- 100 g raw pine nuts
- 60 g lemon juice
- 150 g water, filtered
- 1 - 2 pinches salt to taste
Guacamole
- 2 avocados flesh only
- 1 - 2 tsp lime juice
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches black pepper, ground
Assembly
- 150 g grated vegan cheese
- 400 g refried beans, canned (see Tip)
- ½ iceberg lettuce shredded
- cilantro, fresh leaves only, for garnishing
- corn chips to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 357.8 kcal / 1502.8 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 纖維
- 7.2 g
替代食譜
Keto White Chicken Chili
50 分
Lemon Ginger Sour
15 分
Aperol® Sour with Aquafaba Foam
10 分
Beef Stroganoff
40 分
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 分
Spinach and Feta Muffins
30 分
Summer Squash Flatbread
50 分
Honey Mustard Orange Glazed Ham
2小時
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2小時
Caramelized Red Onion Chutney
24小時
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30 分
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 分