Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 doses

食材

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 16.8 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 550.7 kJ / 131.6 kcal

脂肪 4.9 g

纖維 8.9 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 22.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Celebrar as cores 7 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Empada de borrego com puré de batata

無評分

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 分

Pad Thai

45 分

Gelado rápido de fruta

5 分

Lassi de pistácio e mel

5 分

Lasanha bolonhesa com massa fresca

35 分

Pasta de tomate e pistácio

15 分

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1小時

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2小時 10 分

Smoothie de kiwi e gengibre

10 分

Smoothie de meloa

10 分

Massa cremosa de pistácio

35 分