Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

無評分

準備 20 分

總時間 40 分

2 portions

食材

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 43 g

卡路里 2582 kJ / 616 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 51 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10 分

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2小時

Butter chicken à l'indienne

1小時

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30 分

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25 分

Nadan Mutta (Curry d’œufs)

50 分

Hachis de poulet et polenta

45 分

Chili de bœuf et feta au citron

45 分

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

50 分

One-Pot aux gnocchis

40 分

Saumon au sésame, crème de petits pois

1小時

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1小時