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Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin
3.0 1 評分
準備 15 分
總時間 20 分
4 portions
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食材

  • 200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
  • 450 g d'eau
  • 45 g de tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 galettes de sarrasin

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 4 g
卡路里 698 kJ / 168 kcal
脂肪 14 g
碳水化合物 7 g

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