裝置與配件
Houmous de courgette, chips de sarrasin
準備 15 分
總時間 20 分
4 portions
食材
-
200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
-
450 g d'eau
-
45 g de tahini
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 galettes de sarrasin
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
4 g
卡路里
698 kJ /
168 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
7 g
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