裝置與配件
Salada verde com molho "green goddess"
準備 10 分
總時間 20 分
4 doses
食材
-
40 g amêndoasementes de abóbora40 g
-
alface cortada em pedaços300 g
-
pepino cortado em fatias finas300 g
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas80 g
-
abacate cortado em fatias240 g
-
200 g edamame congelado, (ver dica)edamame200 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas por exemplo, manjericão, salsa, estragão, etc.20 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego75 g
-
vinagre balsâmico de sidra25 g
-
azeite40 g
-
mel1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
caldo de legumes líquido50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
340.1 mg
蛋白質
11.2 g
卡路里
1390.3 kJ /
332.3 kcal
脂肪
22.9 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
26.5 g
您可能也會喜歡...
Bebida láctea
5 分
Massa com tomate e beringela
45 分
Salmão com quinoa e toranja
無評分
Torrada integral com abacate e ovo
15 分
Pesto de folhas de tomateiro
5 分
Tiborna de legumes de primavera
40 分
Rostis de legumes no forno
無評分
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 分
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 分
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 分
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55 分
Parfait de açaí
5 分