Corações de alcachofra com hortelã

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 doses

食材

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 45.2 g

卡路里 471.7 kJ / 112.7 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 10.9 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 5.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Abril - Frutas e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Creme de alcachofras

Creme de alcachofras

無評分

Salada de cenoura, maçã, queijo feta e nozes

Salada de cenoura, maçã, queijo feta e nozes

無評分

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5

無評分

Maçã espiralizada frita com custard

Maçã espiralizada frita com custard

無評分

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz

25 分

Framboesa Spritz

Framboesa Spritz

無評分

Café em pó

Café em pó

10 分

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

1小時

Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

無評分

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

1小時 40 分

Limonada brasileira intensa

Limonada brasileira intensa

5 分

Harissa

Harissa

40 分